Epävakaden huippuun

             EPÄVAUKAUDESTA SIRKUKSEEN

Heippa kaikille ja haluisin yhtä minun tärkeää diagnoosia tuoda esille ja se on epävakaa persoonallisuus häiriö, jota yhteiskunnan sisällä ymmäretty väärin. 

Epävakaa on siis pitkäainen, sekä joustamuutta ja myös erittäin syvälle juurtuneisuutta kokemuksien sekä käyttäytymisen mallia, mistä aiheutuu ongelmia arjen keskellä itselleen sekä muille eli läheisverkoston ympärillä. Personallisuutta epävakaa on itsesäätelyn vaikeuksia sekä psyykkisen toimmannillasuuden eri alueitten eli tunteden sekä vuorovaituksemme, mutta myös oman käyttäytymisen sekä minuuden kokemuksien säätelyn oireita on potilaalla, joka on vaikeaa kaikille.

Sairastavalle on tyypillistä on emotionaalisen negatiivisuus, mutta myös kokee ärtyneisyyttä. vihaa, epätoivoa sekä ahdistuneisuuden, mutta myös masentuneisuutta tunteet korostuvat. Mutta myös sairastavuu tuntee kiukkua ja vihanpurkauksia, joita on vaikeaa kontroloida. Myös voi olla päin vastainenkin eli vihaisuutta voi olla vaikeaa ilmaista sanoin eli ei pysty asianmukaisesti tai toimia sillä hetkellä jämäkästi.

Myös jos miettii niin epävakaalla henkilöllä on itsearvostus todella alhainen yleensä sekä myös kokee itseään todella kielteisesti, esim vajavaisinakin, pahoinakin, arvottimina, mutta myös epäonnistuneina.

On myös ankaraa itsekritiikkiä sekä itsesyytöksiä ja koko kuvainollisesri on minäkuva on kattavasti häpeän tunteen vallassa, mutta myös terveellisen itseraukkauden puutteessa ovat yleisimpiä kokemuksia sairastavalla. Nämä saattavat aiheuttaa vakavimmillaan kehikuvan häiriön sekä häpeän tunteet lapsuudessa sekä nuoruusiässäkin voivat olla edeltävästi minuundenkuvainnollisuuden ongelmia. 

Alttiimpaa on mitätöidä, sekä laiminlöydä, mutta myös rankaista itseään kielteisen minä kuvan takia.

Monet toipuu viiden vuoden kuluessakin, mutta ei ole aivan varmaa tämä tietoa, sekä häiriön kulku on myös aaltoilevaa ja toimintakykyssä on oireiden hitautta. 

Voi esiintyä muiden psyykkisten sairauksien kanssa, esim kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa. Myös voi oirehtia mielia -, ahdistuksen, sekä päihteiden, mutta myös syömishäriöden kanssa. 

Hoito muotona on psykosiaaliset hoidot ovat ensisijaisia, mutta myös on monia psykoterapia muotoja, jotka tehoaa paremmin epävakauden oire kuvassa, koska silloin opetellaan hallitsemaan omia tunneromahduksia sekä muita taitoja, jotta elämä olisi helpompaa. Läheisille on myös tärkeää antaa oikeanlaista tukea, jotta ne jaksaisi eteenpäin epävakauden ihmisen kanssa.

Myös on samankaltaisuutta sekä myös päälekkäisyyden oirekuvien kautta saattaa muisturraa traumaperäistä stressihäiriötä sekä adhd ja myös kaksisuuntaista mielialahäiriötä, mutta myös olla samaan aikaakin.

"Tämä on tärkeää tietoa: Sairastavalla vaihtuu mieli sekä tunnetilat hetkellisesti hyvinkin nopeasti ja monien kertojen päivässä. Mikä laukaisee nämä tunnetilat eli ne laukaiseee tyypillisemmin ihmissuhteisiin liittyviä, joskus myös mitämättömätkin tapahtumat, jota sairastava kokee ne torjunnaksi tai hylkäämisen tunteeksi saattaa mieltää.

Ku minä saan hetkellisen impulssiivisen romahduksen niin saatan seota kunnolla, köh sanonta, koska minulle tulee pako kauhu siinä hetkenä eli ihan kun minä hukkuisin mereen ja se saattaa tulla eri trikkeireiden tilassa tai jossain epäreilu tilanteessa, mitä ei oikeesti haluaisikaan.

Sitä tunnetta voi oppia hallitsemaan, mutta pitkän tien prosessi, esim viisaan mielen kirjassa on erillaisia delektiivisen terapian muotoja olevia tehtäviä, jotta voisi oppia hallitsemaan tunneromahduksia. 

Esim kannattaa pitää päiväkirjaa, kaikista tunteista mitä kokee. Siinä hahmottaa, missä eri tilanteissa tulee tunne romahduksia ja mitä niille kannattaa tehdä. Aloita ihan pienin askelin kirjoittaa ja tee siitä tapa. 

Lähteet: 

https://www.aava.fi/artikkelit-ja-tiedotteet/artikkelit/epavakaa-persoonallisuushairio-aiheuttaa-karsimysta-ja-heikentaa-toimintakykya/ '

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00994